Mentastics with Ingrid Hoerlezeder - Vienna - Austria
Mentastics with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: October 3rd & 4th 2026
Timing: 10.00 – 18.00
Location: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: €140,- / day - days may be booked seperately
Language(s): German / English – if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: October 1st 2026
Prerequisites: If you want to attend both days, you should be a trager student or Practitioner, the first day is open for everyone.
Intro with Ingrid Hoerlezeder - Innsbruck - Austria
Intro with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: November 7th & 8th 2026
Timing: Saturday 10.00 – 18.00 / Sunday 10:00 - 14:00
Location: Sennstraße 5, Innsbruck, Tyrol, Austria
Cost: €190,- / €170 (early bird)
Language(s): German / English – if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: November 1st
Prerequisites: -
Elective: Trager and Contact Improvisation with Ingrid Hoerlezeder - Vienna - Austria
Elective: Trager and Contact Improvisation with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: December 5th & 6th
Timing: Saturday 10.00 – 18.00, Sunday 10:00 - 17:00
Location: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: €260,- / €220 (early bird until October 10th)
Language(s): German / English – if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: November 30th
Prerequisites: Ready to move
Supervised Practice Day with Ingrid Hoerlezeder - Vienna - Austria
Supervised Practice Day with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: December 8th
Timing: 10.00 – 18.00
Location: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: €140,-
Language(s): German / English – if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: December 1st
Prerequisites: Trager Student or Practitioner
Mentastics & Intro with Ingrid Hoerlezeder - Vienna - Austria
Mentastics & Intro with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: February 13th 2027
Timing: 10.00 – 18.00
Location: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: €140,-
Language(s): German / English – if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: February 1st 2027
Prerequisites: -
Intro: Trager and Body Mind Centering (BMC) with Ingrid Hoerlezeder - Vienna - Austria
Intro: Trager and Body Mind Centering (BMC) with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: February 20th & 21st
Timing: 10.00 – 18.00
Location: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: €280,- / €260 (early bird)
Language(s): German / English – if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: February 15th 2027
Prerequisites: -
Level II & Level III with Ingrid Hoerlezeder - Vienna - Austria
Level II & Level III with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: March 21st - 26th 2027
Timing: 10.00 – 18.00
Location: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: Level II: €840 / €780,- (early bird)
Level III: €700 / €650,- (early bird)
Language(s): German
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: March 15th 2027
Prerequisites: Trager Level I (for Level II), or Level II (for level III) + 30 given and 10 received sessions, as well as 3 tutorials.
Other important Information: this combination worked out well last year – level 3 students get an extra 6th day and pay only for 5 days, because there is some repetition
Level I with Ingrid Hoerlezeder - Vienna - Austria
Level I with Ingrid Hoerlezeder
In-Person: July 5th - 10th
Timing: 10.00 – 18.00
Location: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: Level II: €840 / €780,- (early bird)
Language(s): German / English - if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid@natuerliche-intelligenz.at
Registration open until: June 15th
Prerequisites: Trager intro or at least 2 trager sessions as participant
3 Tage MENTASTICS Kurs in Hesseln-Leubsdorf
3 Tage MENTASTICS Kurs in Hesseln-Leubsdorf
Grundausbildung
19.06.2026 00:00 – 21.06.2026 00:00
Anmeldeschluss:24.04.2026
Kosten:420 €+ U/V; Frühbucherpreis bis 13.03.2026: 390 € +U/V
Ort:Dorfschule Hesseln, Dorfstr. 40, 53547 Hesseln-Leubsdorf
Leitung:
Ingrid Hörlezeder, TRAGER® Praktikerin, Tutorin und Instruktorin
https://www.im-mittelpunkt.jetzt/
Kontakt:
TVD Kursorganisation: Barbara Franz
Barbara.Franz@trager.de
Tel:Tel. +49 (0) 208 - 67 69 72 (AB) Mobil: +49 (0) 162 - 9 23 04 52
Formular Kursanmeldung
Was wäre freier, leichter, lebendiger?
Freiheit, Leichtigkeit und Lebendigkeit sind Grundlagen unseres Seins – in jedem Körper als Ressource vorhanden. Doch oft werden diese Qualitäten von Gedanken, Sorgen oder unangenehmen Erlebnissen überlagert oder verdeckt.
TRAGER® Mentastics – Zugang zur Lebendigkeit
TRAGER® Mentastics öffnen dir einen Zugang zu deiner innewohnenden Lebendigkeit. Sanfte Wellen fließen durch deinen Körper, Bewegungen entstehen aus dem Spüren der Schwerkraft und deiner Verbindung zum Boden, der dich trägt. Du beginnst zu schwingen, dein Körper weitet sich – bis hin zu raumgreifenden, fast schwerelosen Bewegungen.
Offen für alle am ersten Tag
Der erste Tag dieses dreitägigen Kurses ist offen für alle Interessierten. Du hast die Möglichkeit, in deine eigenen Bewegungsmöglichkeiten einzutauchen und den TRAGER® Ansatz kennenzulernen – mit viel Raum zum Forschen, Spüren und Erkunden.
Vertiefung für TRAGER® Student:innen und Praktiker:innen
Die beiden folgenden Tage sind exklusiv für TRAGER® Student:innen und Praktiker:innen reserviert. Hier lernst du, Mentastics anzuleiten und TRAGER® Sitzungen mit sanften Bewegungen zu bereichern.
Eine Teilnehmerin beschreibt ihre Erfahrung so: „Ich hätte nie gedacht, dass ich in 3 Tagen so viel lernen würde – und dass ich mich jetzt beim Anleiten von Mentastics sicher fühle.“
Über die Seminarleiterin
Mag. Ingrid Hörlezeder MEd ist Musikerin und Tänzerin und beschäftigt sich seit 1990 mit Berührung und Bewegung. Durch ihre Erfahrung hat sie gelernt, dem Leben zu vertrauen und in Liebe und Leichtigkeit zu leben. Podcast-Tipp: TRAGER® und Mentastics – Die Kunst des verbundenen Lebens Hier geht’s direkt zur Podcastfolge:
Level 2 – Ingrid Hörlezeder, Austria
Level 2 with Ingrid Hörlezeder
In -person March 29 th – April 3 rd 2026
Timing: 10.00 -18.00 first day, 9.30 – 18.30 day 2-5, 9.30 -15.30 last day
Where: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: 840,-€/ early bird 780,-€ (till February 1 st )
Language(s): German, English if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid.hoerlezeder@brot-kalksburg.at
Registration open until: March 5th
Prerequisites: Level 1 and sessions and tutorials as noted in the handbook
Other important Information: the venue is part of a co-housing project called BROT Kalksburg – if you need accommodation, you will find it at guest rooms from the community – just ask.
Mentastics Intro – Ingrid Hörlezeder, Austria
Mentastics Intro with Ingrid Hörlezeder
In -person March 7th
Timing: 10.00 -18.00
Where: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: €130,-
Language(s): German, English if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid.hoerlezeder@brot-kalksburg.at
Registration open until: March 5th
Prerequisites: Nothing
Other important Information: the venue is part of a co-housing project called BROT Kalksburg – if you need accommodation, you will find it at guest rooms from the community – just ask.
Mentastics – Ingrid Hörlezeder, Austria
Mentastics Intro with Ingrid Hörlezeder
In -person March 7th + 8th
Timing: 10.00 -18.00
Where: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria
Cost: €280,-
Language(s): German, English if needed
Where to Register / Contact for Information: ingrid.hoerlezeder@brot-kalksburg.at
Registration open until: March 5th
Prerequisites: being a Trager Student or Practitioner
Other important Information: the venue is part of a co-housing project called BROT Kalksburg – if you need accommodation, you will find it at guest rooms from the community – just ask.
Trager Level 1
Time: July 5th-7th July 9th - 11th 2025
Instruktor:
Ingrid Hörlezeder
Place:
B.R.O.T. Kalksburg, Promenadeweg 5, 1230 Wien Austria
Costs:
780,-€
Language:
German/ English (if needed)
Organizer:
Ingrid Hörlezeder
+43 664 394 04 69
ingrid.hoerlezeder@brot-kalksburg.at