Yoga & Trager with Adele Landise

In -person April 24th

Timing: 10.00 -18.00

Where: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria

Cost: This seminar is offered in the context of the member gathering of Trager Verband Österreich and is free for memebers of this NA. For other the price is: €150,-

Prerequisites: None

Where to Register / Contact for Information: Eva Wildfellner (Sekretariat TVÖ)
Mail: sekretariat@trager.at

Trager® Yoga – Sanfte Bewegung, tiefe Wirkung

Tagesseminar im Rahmen der Generalversammlung 2026
mit Adele Landise

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Trager-Yoga verbindet die Prinzipien der Körperarbeit nach Milton Trager mit einer achtsamen, freien Yoga-Praxis, inspiriert unter anderem von Sandra Sabatini (die auch jährlich in Wien unterrichtet). Im Mittelpunkt steht nicht das Erreichen perfekter Asanas, sondern das Erleben von Leichtigkeit, Weichheit und innerer Freiheit.

Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und spielerisches Erforschen entsteht ein Raum, in dem der Körper loslassen und sich neu organisieren kann. Elemente aus der Moshe Feldenkrais-Methode bereichern die Praxis zusätzlich und fördern Achtsamkeit, Spontaneität und Bewegungsfreude.

Die Stunden beginnen meist im Liegen und entwickeln sich organisch über verschiedene Positionen bis hin zu Bewegung im Raum. Berührung – sowohl Selbstberührung als auch achtsamer Kontakt mit anderen – ist ein wesentlicher Bestandteil dieser Praxis.Trager-Yoga lädt dazu ein, den eigenen Körper mit Neugier zu entdecken, den Atem als Verbündeten zu erleben und den Weg selbst als Ziel zu genießen.

Bitte mitbringen: Matte (wenn du deine eigene YogaMatteverwenden möchtest), Decke und ggf. ein keines Kissen für zusätzlichen Komfort.

Dieses Seminar kann zur Erfüllung der Qualitätskriterien als Fortbildung angerechnet werden (8 h).

Leitung: Adele Landise, Trager® – Instructor, Tutor, Tutor Seminar Leader
Zielgruppe: Alle Mitglieder des TVÖ, sowie alle Interessierte – keine Vorkenntnisse notwendig
Zeit: Samstag, 25.April 2026,  10:00 bis 18:00 Uhr
Ort: 1230 Wien, Promenadeweg 5, Versammlungsraum der Gemeinschaft Brot Kalksburg
Preis: Alle Mitglieder des TVÖ sind in Kombination mit der Teilnahme an der Generalversammlung (26.April 2025) vom Verein auf das Seminar eingeladen!
Alle andern Teilnehmer: Seminarbeitrag 150 €

Anmeldung:
Eva Wildfellner (Sekretariat TVÖ)
Mail: sekretariat@trager.at