Sidelying with Adele Landise

In -person April 24th

Timing: 10.00 -18.00

Where: Promenadeweg 5, 1230 Vienna, Austria

Cost: €150,-

Prerequisites: At least Level II

Where to Register / Contact for Information: Eva Wildfellner (Sekretariat TVÖ)
Mail: sekretariat@trager.at

Other Information: Supervidierter Übungstag mit Adele Landise

Die Seitenlage bietet eine sanfte und sichere Alternative zur Bauchlage und ist für viele Menschen besonders angenehm – nicht zuletzt, weil sie eine vertraute Ruheposition ist. Sie eignet sich zudem ideal für besondere Bedürfnisse, wie etwa in der Schwangerschaft.

An diesem Übungstag erkunden wir die vielfältigen Möglichkeiten der Trager-Arbeit in der Seitenlage. Durch Mentastics (Bewegungserforschung), Demonstrationen und praktische Übungen in Zweier- oder Dreiergruppen erfahren wir, wie sich Leichtigkeit, Weichheit und mühelose Bewegung sowohl im Geben als auch im Empfangen entfalten können.

Der Fokus liegt auf achtsamer Berührung, dem Spiel mit Reflex-Response-Reizen und dem feinen Wahrnehmen von Unterstützung und Freiheit im Körper. Beobachten, Austauschen und gemeinsames Reflektieren sind dabei ebenso wertvolle Bestandteile wie die praktische Erfahrung.

Bitte mitbringen:
Mehrere Kissen (mind. 2 pro Person bzw. vier pro Tisch), eine Decke und ein Leintuch.

Leitung: Adele Landise, Trager® – Instructor, Tutor, Tutor Seminar Leader

Zeit: Freitag, 24.April 2026,  10:00 bis 18:00 Uhr
Ort: 1230 Wien, Promenadeweg 5, Versammlungsraum der Gemeinschaft Brot Kalksburg
Preis: 150 €

Anmeldung: